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Fitness NESTA-PFT Prüfungsthemen:

Fitness NESTA Personal Fitness Trainer (NESTA-PFT) NESTA-PFT Prüfungsfragen mit Lösungen

1. In today's environment, a constant supply of readily available food combined with a sedentary lifestyle______________________________________.

A) addresses daily energy needs
B) none of the above
C) makes it easy to lose weight
D) plays a significant role in rising obesity rates in the U.S.

2. Effective leadership qualities include:

A) punctuality
B) all of the above
C) professional conduct and appearance
D) dedication and working as a positive role model

3. Commitment to a regular workout regimen does all of the following except:

A) generates a greater sense of well-being
B) raises blood pressure and cholesterol levels
C) increases fitness level
D) improves health

4. When the body is using oxygen when exercising, it is undergoing_______________________________.

A) decreased body tension
B) anxiety
C) none of the above
D) aerobic exercise

5. Vibrational training can lead to:

A) greater increases in lean body mass
B) changes in body composition
C) all of the above
D) weight loss

Fragen und Antworten: